ایمنی خودرو برای زنان باردار

در طی دوران بارداری، موارد بسیار زیاد و مهمی وجود دارند که باید آن ها را رعایت کرد. برای مثال انتخاب پزشک متخصص، انجام آزمایشات مختلف و …. با این حال، فعالیت های به ظاهر عادی و روزمره افراد باردار هم نیازمند توجه و مراقب هستند. یکی از این فعالیت های پیش پا افتاده، رانندگی است.

ایمنی خودرو در رانندگی کردن از مواردی است که همه افراد، چه باردار باشند چه نباشند، باید رعایت کنند. اما در اینجا به برخی از سوالاتی پاسخ می دهیم که ممکن است در ارتباط با رانندگی زنان باردار یا حمل و نقل با ماشین شخصی در دوران بارداری داشته باشید.

 

آیا می توانم در دوران بارداری رانندگی کنم؟

بله، به طور کلی رانندگی در دوران بارداری خطرناک نیست و وقتی که باردار هستید هم می توانید رانندگی کنید. براي اين منظور، شما باید برخی از اقدامات احتیاطی را برای حفاظت سلامت خود و جنین داخل رحمتان انجام دهند. که مهم ترين موارد ایمنی خودرو عبارتند از:

• هرگز استفاده از کمربند ایمنی خودرو را در دوران بارداری فراموش نکنید.
• قرار دادن صندلی راننده در عقب ترین نقطه نسبت به فرمان اتومبیل، براي راحتي زنان باردار.
• استفاده از کیسه هوا در اتومبيل زنان باردار.
• اجتناب از کم شدن آب بدن زنان حامله در حين رانندگي.
• تهیه لیستی از درمانگاه ها و پزشکان موجود در مسیر رانندگي زنان باردار، قبل از شروع سفر.
• اجتناب زنان باردار از سفر کردن به مناطقی با آب و هوای نامناسب.

 

کمربند ایمنی در ایمنی خودرو 

همیشه باید کمربند ایمنی خود را ببندید تا سلامت شما و جنین در برابر صدمات احتمالی یا مرگ، تضمین شود. حتی اگر خودتان رانندگی نمی کنید و یا حتی اگر در صندلی عقب ماشین نشسته اید، باید کمربند ایمنی خود را ببندید.

کمربند ایمنی خودرو که در ماشین ها استفاده می شود از نوع ۳ نقطه ای است و از دو تسمه ی پایینی و بالایی تشکیل شده است که در کنار هم از پرت شدن و صدمه دیدن فرد در هنگام تصادف جلوگیری می کند. همچنین تسمه بالایی کمربند به برداشتن فشار از روی جنین، در صورت وقوع تصادفات، کمک می کند.

برای اطمینان از اینکه کمربند ایمنی خودرو را به درستی بسته اید باید نکات زیر را رعایت کنید:

• تسمه پایینی کمربند باید از زیر شکم رد شود و به خوبی روی استخوان لگن قرار بگیرد.
• تسمه بالایی باید بین سینه ها قرار گرفته و از کنار شکم رد شود. یکی از نکات مهم برای زنان باردار این است که کمربند ایمنی را هرگز نباید مستقیماً روی شکم قرار دهند.
• هیچ وقت نباید کمربند ایمنی را زیر بازو یا پشت خود قرار داد. در صورت امکان، ارتفاع کمربند ایمنی را به گونه ای تنظیم کنید که متناسب و هماهنگ با بدن شما باشد.
• مطمئن شوید که کمربند ایمنی شل بسته نشده و به خوبی جا افتاده است.

 

کیسه های هوای خودرو 

کیسه های هوا مطمئن و ایمن هستند و خطری برای افراد باردار و جنین ایجاد نمی کنند، بلکه احتمال آسیب را برای مادران باردار کاهش می دهند. در نتیجه کیسه های هوای ماشین نباید در دوران بارداری غیرفعال باشند.

در اینجا به معرفی یک سری نکات ایمنی در رابطه با کیسه هوا می پردازیم:

• مطمئن شوید که کیسه های هوای ماشین شما فعال هستند.
• فرمان را طوری قرار دهید که به سمت استخوان سینه خم شود.
• در حالتی که پاها هنوز به پدال های ماشین می رسند، صندلی را تا جایی که امکان دارد به عقب ببرید و حداقل 20سانت بین فرمان و استخوان سینه خود فاصله دهید.

کیسه های هوا جایگزین کمربند ایمنی خودرو نیستند. پس حتی اگر خودروی شما دارای کیسه هوا باشد، همچنان باید کمربند ایمنی خود را ببندید.

 

اگر راننده نیستم، کجا بنشینم؟

آیا محل نشستن زنان باردار در ماشین، بر ایمنی و سلامت جنین هنگام تصادفات تأثیری می گذارد؟ جواب این سوال مشخص نیست اما به طور کلی می توان گفت، آسیب ها و صدمات ناشی از تصادفات رانندگی، در افرادی که در صندلی های عقب می نشینند، کمتر است. در نتیجه اگر رانندگی نمی کنید، ترجیحا روی صندلی های عقب بنشینید و همان طور که قبل تر هم اشاره شد، بستن کمربند ایمنی خودرو را فراموش نکنید!

 

چه زمانی رانندگی نکنم؟

1. حالت تهوع:
   زمانی که حالت تهوع شدید دارید، نباید پشت فرمان بنشینید زیرا که حالت تهوع اغلب با سرگیجه همراه است که می تواند بسیار خطرناک باشد.
2. رانندگی مداوم:
   در دوران بارداری، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد لخته خونی هستید. لخته خونی اغلب در پاها ایجاد شده و می تواند به سمت ریه ها حرکت کند و عواقب شدید و بعضا کشنده ای را به همراه داشته باشد. بهترین راه برای جلوگیری از لخته شدن خون، مداوم رانندگی نکردن، تمرین های کششی و نوشیدن آب است.
3. محدودیت حرکتی:
   وقتی شکم شما خیلی جلو آمده، کمردرد شدید دارید وحرکت کردن برای شما جوری سخت شده است که حتی نمی‌توانید از آینه‌های ماشین اطراف را چک کنید، نباید رانندگی کنید.
4. تمرکز:
   همه ی افراد همیشه باید حین رانندگی روی جاده و رانندگی خود تمرکز کنند. در دوران بارداری حالت تهوع، سوزش سر دل، بی خوابی، درد، استرس و اضطراب باعث حواس پرتی شما می شود و حواس پرتی، شما را در خطر تصادف قرار می دهد.
5. زمان زایمان:
   شاید مسخره به نظر برسد، اما وقتی که بالاخره زمان زایمان فرا رسید، رانندگی نکنید و از نزدیکان خود بخواهید که شما را به بیمارستان ببرند! حتی خفیف‌ترین انقباضات رحم نیز می‌توانند شدید و شدیدتر شوند و شما را ناتوان کنند.

 

مواردی که باید در زمان بارداری حین رانندگی در نظر بگیرید

در ماشین، کیسه ی پلاستیکی، دستمال کاغذی، و دستمال مرطوب برای استفراغ احتمالی همراه خود داشته باشید. هنگام رانندگی تلفن همراه خود را خاموش کنید چون پیام ها و تماس ها باعث حواس پرتی می شوند و خطر تصادف را افزایش می دهند.

هرچه به انتهای دوران بارداری خود نزدیک و نزدیک تر می شوید، خطر آسیب دیدن جنین توسط فرمان ماشین طی تصادفات، افزایش می یابد. پس در صورت امکان، اگر در سه ماهه سوم بارداری خود هستید، رانندگی نکنید و از دوستان و نزدیکان خود بخواهید که به جای شما رانندگی کنند.

اگر در هنگام رانندگی تصادف کردم، چه کنم؟

حتی اگر فکر می کنید که آسیبی ندیده اید، باید فورا با پزشک متخصص زنان خود تماس گرفته و تحت درمان قرار بگیرید. اکثر صدمات وارده به جنین در عرض چند ساعت پس از تصادف اتفاق می افتد. پزشک باید شما و جنین را در اسرع وقت معاینه کند. اهمیت این موضوع هنگامی افزایش می یابد که بیشتر از ۶ ماه از شروع بارداری شما گذشته باشد.

 

بعد از تصادف ماشین، در هنگام بارداری چه علائمی می توانند خطرناک باشند؟

اگر پس از تصادف، هر یک از علائم زیر را داشتید، باید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید:

• درد معده
• نشت خون یا مایع از واژن
• انقباضات رحم

 

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

• آیا اقدامات احتیاطی خاصی وجود دارد که باید هنگام رانندگی رعایت کنم؟
• اگر تصادف کنم، امکان آسیب دیدن جنین از طریق برخورد شکم با فرمان هست؟
• آیا باید فقط روی صندلی های عقب ماشین بنشینم؟
• آیا ممکن است حین تصادف رانندگی، جنین صدمه ببیند حتی اگر خودم آسیبی ندیده باشم؟
• اگر تصادف کنم، آیا باید به بیمارستان بروم؟ اگر فقط یک تصادف جزئی باشد چطور؟

منبع